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Student Recipes | 中大附属外国语小学第16周营养菜谱
Student Recipes | 中大附属外国语小学第16周营养菜谱
2019-6-3 00:00
Student Recipes | 中大附属外国语小学第15周营养菜谱
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2019-5-27 00:00
Student Recipes | 中大附属外国语小学第13周营养菜谱
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2019-5-12 00:00
Student Recipes | 中大附属外国语小学第10周营养菜谱
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中大外小健康营养站
2019-4-21 16:35
Student Recipes | 中大附属外国语小学第9周营养菜谱
Student Recipes | 中大附属外国语小学第9周营养菜谱
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2019-4-14 08:40
Student Recipes | 中大附属外国语小学第8周营养菜谱
Student Recipes | 中大附属外国语小学第8周营养菜谱
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2019-4-7 15:53
Student Recipes | 中大附属外国语小学第7周营养菜谱
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Student Recipes | 中大附属外国语小学第1周营养菜谱
2019-3-31 18:56
Student Recipes | 中大附属外国语小学第1周营养菜谱
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2月18-20日。太阳到达黄经330度时为雨水。雨水时节,天气变化不定,此时养生要注重养护脾脏,春季养脾的重点首先在于调理肝脏,保持肝气顺畅。
2019-2-17 09:35
Student Recipes | 中大附属外国语小学第19周营养菜谱
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民谚说:“小寒大寒,冷成冰团。”小寒气节过后即进入“三九天”。从小寒到大寒期间的养生原则以防寒防冻,保护阳气为主,尤其要注意肩颈部,脚部,膝盖等容易着凉部位的保暖。
2019-1-6 09:33
Student Recipes | 中大附属外国语小学第18周营养菜谱
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1月5-7日。太阳到达黄经285度时为小寒。小寒节气正处于“三九”,是一年当中气候最冷的时段。此时人们应注意“养肾防寒”。
2018-12-30 14:35
Student Recipes | 中大附属外国语小学第17周营养菜谱
Student Recipes | 中大附属外国语小学第17周营养菜谱
冬至以后“阴极阳生”,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效,充分说明在此时进补最为适宜。俗话说:“药补不如食补。”冬至之后,多吃温性食物,少食甚至远离寒凉食物,对于平衡人体阴阳、 ...
2018-12-23 14:26
Student Recipes | 中大附属外国语小学第16周营养菜谱
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12月21-23日。太阳到达黄经270度时为冬至。此时节对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。
2018-12-16 14:19
Student Recipes | 中大附属外国语小学第15周营养菜谱
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冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。综合调养要适中。
2018-12-9 10:43
Student Recipes | 中大附属外国语小学第14周营养菜谱
Student Recipes | 中大附属外国语小学第14周营养菜谱
12 月 6-8 日。太阳到达黄经 255 度时为大雪。本时节宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。同时此时也是食补的好时候,但切忌盲目乱补。
2018-12-2 14:56
Student Recipes | 中大附属外国语小学第13周营养菜谱
Student Recipes | 中大附属外国语小学第13周营养菜谱
小雪过后气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,以滋阴潜阳、增加热量为主。
2018-11-26 17:14

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